Memulai hari dengan suasana yang ringan dan nyaman bisa dimulai dengan membuat daftar kegiatan sederhana. Daftar pagi tidak harus panjang atau rumit—cukup beberapa hal yang ingin dicapai atau dilakukan secara santai.
Misalnya, mencatat tiga hal kecil yang ingin dilakukan di pagi hari: menikmati minuman hangat, membaca beberapa halaman buku, atau menyusun ruang kerja agar rapi. Aktivitas ini memberi perasaan siap dan fokus tanpa tekanan.
Membuat daftar di pagi hari juga membantu menghadirkan rasa kendali atas hari sendiri. Dengan mengetahui langkah-langkah sederhana yang ingin dilakukan, hari terasa lebih terstruktur dan nyaman. Rutinitas kecil ini memberi mood positif dan energi lembut yang bertahan sepanjang hari.
Dengan membiasakan diri membuat daftar pagi, setiap hari dimulai dengan perasaan ringan, harmonis, dan siap menikmati setiap momen dengan santai.
